Entspannungsmetoden

Gib hier deine Überschrift ein

Verbunden mit der Natur und Körper. 

Die Natur entwickelt sich stetig weiter. Deshalb ist es wichtig dein Bewusstsein tiefer wahrzunehmen, zu fühlen und Blockaden aufzulösen und Schritt für Schritt mit der Natur zu gehen. Plötzlich macht das Leben Freude Du bekommst 

#Spass an der Freude

Hier ein paar einfache Körperübungen zum Entspannen

Durch den Wald gehen oder Wandern

Atmen

Huck ups

In das Feuer schauen und Atmen